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배낭(Backpack) 누군가 ‘배낭은 메는 것이 아니라 입는 것’이라고 말했다. 긴 시간을 걷는다면 배낭은 신체의 한 부분처럼 중요하다. 요즘 배낭은 매우 다양한 크기와 용도로 만들어진다. 자신의 산행 방식과 시간을 고려한다면 선택은 한결 쉬워진다 배낭은 크기에 따라 30리터 내외(당일 산행용), 50리터 이상(장거리 산행용) 등으로 구분된다. 또 용도에 따라 하이킹용, 등반용, 스키용, 트레일러닝용까지 매우 다양한 형태가 있다. 이밖에도 배낭을 여는 방식에 따라 티어드롭(지퍼가 달린 형태, 물방울 모양), 탑로더 또는 롤탑(말아서 쓰는 형태), 후드형 등으로 구분한다.배낭을 전문적으로 생산하는 브랜드의 경우 남성과 여성의 제품을 별도로 만든다. 남성과 여성의 신체 구조가 다르기 때문이다. 두 배낭은..

등산화 등산화는 자연환경(지형, 지면), 산행 방식(거리, 속도, 무게), 신체적 특징(체중, 족형)을 기반으로 고른다. 지형은 바위, 진흙, 모래, 자갈, 눈 등 지면의 요소다. 등산화는 지면의 특징에 따라 사용하는 밑창(아웃솔)의 소재나 모양이 다르게 제작된다. 또한 등산화 발목의 길이에 따라 로우컷, 미드컷, 하이컷 등으로 나뉜다.a-경등산화: 짧은 거리를 산행할 때 쓰인다. 빠른 산행에서는 트레일러닝화 등을 착용하기도 한다. b-중등산화(합성소재): 장거리 산행에 많이 사용하며, 발목을 잡아 주는 것이 특징 c-중등산화(가죽): 겨울철 심설산행에 적합하나 무겁다.초보자에게는 등산화의 발목이 복숭아뼈까지 올라오는 미드컷 이상의 등산화를 권한다. 미드컷 이상의 등산화는 실수로 바위에 부딪쳐도 복숭아뼈..

[MOUNTAIN GUIDE] - 7. 등산 의류 원단과 종류 7. 등산 의류 원단과 종류등산 의류 등산복은 제2의 피부다. 의류는 햇빛과 자연물로부터 피부를 보호하고, 체온을 유지하는 것이 주된 역할이다.야외활동에서 비, 바람, 추위, 더위 등의 기상상황은 수시로 일어난다. 이move-mountain.tistory.com 겹쳐 입기(레이어링 시스템·Layering System) 인간은 늘 36.5℃ 체온을 유지해야 생존할 수 있기 때문에 등산을 할 때 체온유지는 매우 중요하다. 따라서 체온을 적절하게 유지하기 위해 등산 중 기상 상황에 맞춰 입고 벗는 것이 중요하다. 이때 효과적으로 옷을 입는 방법을 ‘겹쳐 입기(Layering System)’라 한다. 산에서 입는 옷은 크게 3가지로 분류한다. 속옷과..

등산 의류 등산복은 제2의 피부다. 의류는 햇빛과 자연물로부터 피부를 보호하고, 체온을 유지하는 것이 주된 역할이다.야외활동에서 비, 바람, 추위, 더위 등의 기상상황은 수시로 일어난다. 이럴 때 상황에 맞는 의류를 선택하고 입는 방법은 필수 지식이다. 사람마다 신체 구조와 신진대사가 다르기에 정답을 내리기는 어렵다. 다만 원단의 특성과 기능, 각 의류의 역할을 이해한다면 자신의 신체에 맞는 의류를 선택하고 입는 방법이 한결 수월해질 것이다.각 의류의 역할을 이해한다면 의류를 선택하고 입는 방법이 한결 수월해질 것이다.등산용 원단의 종류와 기능 원단의 기능과 특징을 알고 있으면 등산용 의류를 선택할 때 큰 도움을 준다. 대체로 천연소재는 흡습성과 통기성이 좋으며, 합성소재는 경량성, 속건성, 내구성이 뛰..

선택 기준 등산 장비의 선택 기준은 개인의 신체적 특징과 경험에 따라 다를 수 있다.하지만 다양한 선택 기준 중에서도 목적, 장소, 신체, 가격을 우선에 두고 선택하는 것이 좋다. 그 다음 성능, 무게, 부피 등을 고려한다. 1차 고려기준 - 4P- 목적(Purpose) 산행의 목적에 따른 장비를 선택하자.당일 산행인지, 하루 이상의 산행인지, 걷는 거리는 어떠한지, 암벽등반이나 빙벽등반을 하는지,등산의 목적을 정확하게 이해하는 순간부터 장비를 준비할 수 있다.- 장소(Place) 산행지의 특성을 이해하자. 산행 장소의 지면, 형태, 날씨, 동식물 등을 고려해야 한다. 대부분의 브랜드는 자국의 지형과 날씨를 고려하여 제품을 개발하고 생산한다. 장소에 적합한 특성을 가진 장비를 선택하는 능력을 키워야 한다..

해외 산행이 한결 쉬워졌다. 인도어 클라이밍을 위한 지도관련 어플과 홈페이지가 즐비하기 때문이다.그중 가이아GPS는 전세계 어느 트레일이든 둘러 볼 수 있어 편하다.https://www.gaiagps.com Hiking Trail Maps, Ski Touring, 4x4 Offroad App | Gaia GPSChoose Your Plan Get basic maps and planning tools for free or upgrade to unlock the full map catalog and all premium features.www.gaiagps.com 이번 북알프스는 8.12 / 1일차 주부공항~기후~다카야마 (호텔)8. 13 / 2일차 다카야마~니시호다케 케이블카 승강~야리다이라(야영) 8...

[MOUNTAIN GUIDE] - 5. 등산 장비(10가지 필수 도구①) 5. 등산 장비(10가지 필수 도구①)1. 등산 장비상황에 맞는 등산 장비는 든든한 산행 동료만큼 중요하다. 등산 장비는 의류를 포함해 등산 시 몸에 지녀야 하는 모든 것들을 의미한. 따라서 의류와 용품의 주요 기능을 이해하고,move-mountain.tistory.com등산에 필요한 필수도구 10가지를 알아본다. 내용이 길어 앞에 4가지를 소개하였고, 나머지를 소개한다. ⑤ 칼과 수선도구(Knife & Repair Kit)등산을 하다 보면 예상치 못한 일들을 수시로 겪게 된다. 특히 산행 중 잘 사용하던 등산용품이 고장났을 때는 매우 난감하다. 이 칼과 수선도구는 장비를 고치기 위한 응급처치 도구로 활용된다.- 칼: 칼은 음식 준..

1. 등산 장비상황에 맞는 등산 장비는 든든한 산행 동료만큼 중요하다. 등산 장비는 의류를 포함해 등산 시 몸에 지녀야 하는 모든 것들을 의미한. 따라서 의류와 용품의 주요 기능을 이해하고, 사용 용도와 방법을 정확히 알아야 한다. 또 산행 목적에 맞는 장비를 선택할 수 있어야 한다. 등산 장비는 산행 중 발생하는 비상 상황까지 대비해 소지하는 것이 원칙이다.10가지 필수 도구 우리나라 등산 교육을 비롯해 여러 등산 서적에서는 산행에 필요한 10가지 물품을 종종 안내한다. 1930년대 산악인들에 의해 만들어진 10가지 필수물품은 1974년 『Mountaineering-The freedom of the Hills』 제3판을 통해 널리 알려졌다. 이를 기본으로 많은 산악단체에서는 10가지 이상의 도구를 필수..

조명 도구 헤드램프(Head Lamp) 헤드램프는 등산과 야영에 있어 필수 휴대품이다. 헤드램프는 시선이 가는 방향으로 빛을 비춘다. 덕분에 양손을 자유롭게 사용 수 있는 장점을 지녔다. 2000년대 이후 등산용 램프는 획기적으로 발달했다. LED와 충전 배터리 기술의 발전 덕분이다.헤드램프는 빛 도달거리, 밝기, 지속시간 등을 고려해서 선택한다. 사용 환경의 온도, 배터리 교환 방식을 추가적으로 고민하자. 보편적으로 최대거리 50미터 이상, 최대 밝기 50루멘 이상, 지속 시간은 최소 밝기로 24시간 이상인 것을 추천한다. 방수·방진기능이 있는 제품은 눈이나 비가 오는 상황에서도 사용할 수 있다. 밝은 제품일수록 배터리는 더 많은 전력을 소비한다. 야간 장시간 산행, 수색, 구조 등의 특수 상황에서는 ..

취사도구 스토브(Stove)스토브는 연료의 발전과 함께 변해 왔다. 전쟁의 역사에서 시작된 휴대용 스토브는 1899년 스웨덴을 시작으로 유럽의 많은 국가들이 개발했다. 현재는 30그램이 안 되는 스토브부터 바람의 저항을 막고 열효율을 증대화시킨 제품까지 매우 다양한 형태가 있다.종류와 특징 등산용 스토브는 대부분 액화 기체와 액체를 연료로 사용한다. 액화 기체는 이소부탄, 프로판, 부탄 등을 혼합한 연료를 용기(Canister)에 넣어 판매하며, 프로판 비중을 높여 추운 날씨에도 사용할 수 있게 한 것을 따로 동계용으로 분류한다.흔히 EPI(Euro Pleasure International) 가스’라고 부르는 것으로, 1961년 일본인이 영국에서 만든 브랜드 이름을 따왔다. 기기는 직결식과 호스식으로 나..

* 우리나라에서 흔히 매트리스라고 표현하지만, 휴대용으로 사용하는 등산용 매트리스의 정확한 명칭은 '슬리핑 패드'가 맞다. 미국식 장비 분류로 비교하자면 매트리스는 기기를 활용해 공기를 넣고 두께가 두꺼운 것. 오토캠핑용 슬리핑 패드를 '매트리스'로 부른다.슬리핑 패드(Sleeping Pad) 슬리핑 패드는 신체와 지면의 냉기를 차단하는 도구다. 만약 패드가 없다면 낙엽, 나뭇가지, 마른 흙 등의 자연환경을 이용하거나 배낭, 등반용 로프 등을 이용하여 지면의 냉기를 최대한 막아 잠을 청하자.날씨가 좋거나 외부의 위험 요소가 없다면, 보온력이 우수한 침낭과 슬리핑 패드만을 이용해 잠을 청하는 것도 좋은 방법이다. 흔히 ‘카우보이 캠핑(Cowboy Camping)’이라 한다. 이는 텐트 설치와 회수에 소요되..

침낭(Sleeping Bag) 침낭은 취침 시 사용하는 도구다. 자신의 신체 열을 가두어따뜻한 밤을 보낼 수 있는 가장 중요한 장비다. 종류와 특징침낭은 크게 충전재, 형태, 사용 계절에 따라 분류한다. 충전재는 크게 2가지로 우모(거위나 오리의 솜털과 깃털)와 합성충전재가 쓰인다. 우모는 매우 가볍고, 압축과 복원성이 뛰어나다. 다만 습기에 취약하다.최근에는 우모를 발수 처리하는 기술(DWR)을 적용하여 습기에 취약한 부분을 보완한 제품도 출시되고 있다. 우모는 충전량과 복원량에 따라 숫자로 표기한다.합성충전재는 물에 젖어도 보온성이 유지되며, 우모보다 더 빨리 건조되지만 무게가 우모보다 무겁고 보온성이 다소 떨어진다. 침낭은 형태에 따라 머미형, 사각형 등으로 구분한다. 보온성을 고려한다면 머미형이..

야영 장비 야영 기술이란 주어진 환경에서 도구를 효율적으로 사용하는 기술이다. 가볍고 비싼 것이 좋은 장비는 아니다.중요한 것은 쾌적하게 잠자리를 만들고, 다음 목적지를 위해 충분한 휴식과 영양을 보충하는 일이다. 주거 도구 텐트(Tent) 텐트는 야외활동에서 사용하는 임시 대피처다. 텐트의 어원은 ‘늘리다’, ‘펴다’라는 의미의 라틴어 텐더러(Tendere)로 본다. 등산에서 텐트를 사용한 최초의 기록은 1787년 소쉬르가 몽블랑을 등정할 때라고 알려져 있다. 이후 1862년 영국의 등반가 에드워드 윔퍼는 등반가용 텐트를 만들어 사용했다. A자 형태로 매우 튼튼한 천을 사용했으며 입구를 원형으로 디자인해 만년설에서 보온성을 높였다. 이후 다양한 형태로 디자인되며 발전한 텐트는 형태와 용도, 계절 등에 ..

야영지 선택최고의 야영지는 평평하고 수려한 경관과 적당한 그늘이 있으며 식수 공급이 원활한 장소다. 하지만 모든 야영지는 자연에 미세한 영향을 준다. 개인의 만족을 위해 자연을 훼손해서는 안 된다.야영지 선택 방법 - 기상 상황을 수시로 살피고, 반드시 풍속을 확인해라. - 자연물의 흔적을 토대로 바람이 많이 부는 지역을 피하라. - 주변보다 조금 높은 곳, 평평하지만 자연 배수가 잘되는 장소를 선택하라. - 야영지의 홍수나 범람 흔적, 낙석, 산사태 흔적을 확인하라. - 지면 열전도율을 고려해라. 바위, 얼음, 눈은 열전도율이 높으나 자연에 큰 피해를 주지 않는다. - 야영지 주변에 고사목, 야생동물, 독성식물의 유무를 파악하라. - 계곡이나 도로부터의 거리와 식수의 위치를 확인하라. - 인원에 맞는 ..